* Bedre bevegelighet
* Økt mental klarhet
* Dypere og mer restituerende søvn
* Bedre humør
* Lettere tenking
* Avspenning
* Øker musklenes evne til restitusjon
* Øker blodsirkulasjon og gir økt energinivå
* Huden
*Psykisk helse
* Bedre fordøyelse
* Velvære
* Øker kroppens evne til avgiftning